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人生与伴侣·综合版

人生与伴侣·综合版

2026年04期

《人生与伴侣》集情感故事，人生感悟，生活小常识于一体。这里有动人的风花雪月，有发人深省的人生感悟，有方便实用的小知识。本刊合文笔优美，内容实用，故事感伤，情感真实于一体。这里，我们品位人生，我们体验生活。

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卷首语 | 悲欣交集话清明

卷首语 | 悲欣交集话清明

每年春天扫墓，我都会在陵园周边踏个青，因为风景特别好，有水有山有牛羊。也替另一个世界的家人高兴，在这种美丽的自然环境中生活，很幸福吧。古人把祭扫安排在春天，本身就意味深长。春天万物复苏、草木葱郁，悲悲戚戚地做完祭祀，转身望见漫山遍野的新绿和盛开的鲜花，会自然而然地想到：逝者已矣，而生活仍在继续，我们终有一天会在天上相逢。不如先看看这春光有多美！先人在天上看见后人在春光里沉醉，也会高
社会焦点 | 1.2亿观众，见证AI漫剧从狂热到崩塌

社会焦点 | 1.2亿观众，见证AI漫剧从狂热到崩塌

南瓜始终记得转行干漫剧时的盛况：二十几人的分部，一天能招进来8个人，不到一星期她周围就坐满了人。而如今，三四十人的制作小组说砍就砍，收缩的速度比当初扩张还要狠。曾经热闹的办公区，转眼又恢复了冷清。做 AI 漫剧承制的老谢，也在“坐过山车”——去年年中，承制价还坚挺在1500元每分钟，现在直接腰斩至600—800元。更糟的是，不少项目只要播放量不及预期，甲方便拖欠尾款，最后不了了之。据
社会焦点 | 当声音被AI“盗走”，如何证明“我是我”？

社会焦点 | 当声音被AI“盗走”，如何证明“我是我”？

林舟一开始还以为自己听错了。手机里穿古装的红衣女子将木制大门一脚踹开，大步走进房间，把躲在被窝里的男人薅起来，“王爷，练武时间到了！” 林舟瞬间恍惚，这部AI真人短剧中，红衣女子的声音怎么这么像自己的声音？她把进度条拖到开头，反复听了几遍，“我接过这个项目吗？没搞错吧？”在反复对比了音色和台词的发声方式后，林舟初步判断，她的声音可能被AI盗用了。在过去几个月，越来越多的配音演员发现，自己
社会焦点 | 王室继子沦为阶下囚，39项罪名砸碎挪威王冠

社会焦点 | 王室继子沦为阶下囚，39项罪名砸碎挪威王冠

当地时间3月18日，挪威首都奥斯陆。法庭内的空气仿佛凝固了，检方的一声宣告如重锤落下：请求判处马吕斯·博格·霍伊比有期徒刑7年7个月。被告席上的霍伊比，是挪威王储哈康的继子，系挪威王储妃梅特·玛丽特婚前所生。他虽无王子头衔，却始终被外界视作“挪威王室的一部分”。然而，如今霍伊比身上的标签不再是王室亲属，而是39项刑事指控：强奸、家暴、毒品犯罪……随着持续6周的庭审进入尾声，近70名证人
社会焦点 | 中国团播“卷”向全球

社会焦点 | 中国团播“卷”向全球

文/ 打开 TikTok 娱乐区, 不一会儿就能刷到熟悉的舞蹈——从金曲扫腿舞到近期的热歌复仇摇, 熟悉的歌曲和灯光, 加上熟悉的 PK 赛制。这并非国内短视频平台的团播视频搬运, 而是团播团队纷纷出海, 招募海外的帅哥美女, 在 TikTok 所开设的直播间。这片新大陆的诱惑力不难理解。TikTok全球月活跃用户达19亿，几乎是抖音体量的两倍，且用户日均使用时长同样超过一个半小时。同样的沉
风云人物 | 神探永别,他早已做好了准备

风云人物 | 神探永别,他早已做好了准备

当地时间2026年3月27日，美籍华裔刑事鉴识专家李昌钰博士，在内华达州家中因病去世，终年87岁。对许多中国人而言,李昌钰身负的“华人神探”“当代福尔摩斯”称呼,比刑事鉴识专家更有知名度。不过,真正了解他的人会熟悉的,是李昌钰所代表的那种将不可能变为可能的信念。李昌钰,一个从战后动荡中走出来的移民,口袋里揣着50美元踏上美国的土地,最终站上了那个国家司法体系的最高舞台,并以他的方式,影响
风云人物 | 张踩铃：永远为别人付出,是会抱怨的,妈妈也不例外

风云人物 | 张踩铃：永远为别人付出,是会抱怨的,妈妈也不例外

是一个脱口秀演员，一个短视频创作者，也是两个孩子的妈妈。但人生的几个不同身份中，最令她骄傲的是——表达者。在 2026 年“女性力量”的演讲活动上，她表达了自己对野心的看法，也表达了获得主体性和配得感过程中，切身体会到的痛苦、孤独和困惑。女儿崽奥达出生后，张踩铃发现永远为别人付出，就是会抱怨的，即使是妈妈也不例外。后来，亲手给儿子拿铁剪断脐带的那一刻，她既觉得自己很坚强，又觉得难以支撑
风云人物 | 别夸瞿颖了,她根本不在乎

风云人物 | 别夸瞿颖了,她根本不在乎

红和更红并不冲突，中间相差的只是度，这个度就像一把尺子，不同的人有不同的尺子，你用你的尺子来打开世界，他用他的尺子来丈量未来。先讲个笑话，一个未来人乘坐时光机来到2026年，但他不清楚具体年份，于是随机抓了个路人询问：现在正当红的女明星有谁？答曰：瞿颖。未来人恍然大悟：原来现在是“20世纪末”啊。不久前，瞿颖做客papi酱的短视频访谈节目《热烈欢迎》，凭着“底子好”“我不医美打肉毒算吗”“
人间万象 | 夺回和“离婚霸总”网恋的奶奶

人间万象 | 夺回和“离婚霸总”网恋的奶奶

对25岁的小宛来说，最近的烦恼是84岁的奶奶笃信自己遇上了甜甜的恋爱，另一端的英俊老年霸总热情、炽烈地告白，“明明知道有很多人喜欢你，可我就是不死心”“外面再大的风雨，有我在都不用怕”。情话那么真挚，表情如此生动，老人不相信这是虚拟的“假人”，心甘情愿地奉上自己的真心和金钱，直到小宛留意到视频底下的那行小字：内容由AI生成。一场“和AI霸总抢奶奶”的战争就此打响。奶奶被那个男人迷住了。
人间万象 | 韩国年轻人婚育困局背后

人间万象 | 韩国年轻人婚育困局背后

朴志秀刚过完人生的第27个生日。除了高三时一段仅维持了3个月的恋爱，她的情感长期空白。不是没有对人心动过，但一想到要进入亲密关系，甚至可能走入婚姻，她就从心底里排斥。“维持好朋友的关系就足够了。”她说。朴志秀有一头微卷的短发，大大的黑框眼镜下是一张可爱的圆脸。从小听着父母的争吵声，看着母亲为家庭所牺牲的一切，她很早就对婚姻产生了恐惧，决定既不结婚，也不生育。谈到未来，她格外坚定，“我希望只
人间万象 | 找不到工作的名校生, 想靠演短剧逆袭

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演短剧的风开始吹向非艺术类专业的高学历毕业生那里。对于很多毕业生来说，短剧几乎是这两年少数还在增长的行业之一了。海归难就业,逆袭爆款短剧女主李沐汐 26 岁金融前段时间,我在金融行业工作的朋友告诉我:公司里又开始招人了,行业情况似乎开始好转了。如果是去年刚毕业,我听到这个消息一定特别开心,可我现在已经快要在短剧行业扎根了。我的成绩一直都不错,高考600多分考进北京的一所211学校读金
人间万象 | 一个农村姐姐，为亡弟追凶三十年

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好结果。可到建筑行业实习了两次后，我很快就认清了现实。我去房地产公司实习过，我能看到这个行业曾经是辉煌的，办公区和办公大楼修建得都很高级，可公司一直在走下坡路，带我的员工不断降薪，我甚至还看到过有农民工上门讨薪。我觉得很心疼，也很割裂，如果真的入行房地产，我怕我成了间接害他们的人，我不想做这种事。于是我开始积极往别的方向转，去互联网大厂实习，积累了五六段经验。我的思想也完全发生了变化，从原
民生观察 | 卖400万瓶的优恩益，凭'假洋牌'收割国人？

民生观察 | 卖400万瓶的优恩益，凭'假洋牌'收割国人？

号称“源自澳洲、天然健康”，常年霸榜天猫、抖音叶黄素品类销量第一，全系列狂卖400多万瓶、单瓶售价近300元，这就是曾被无数消费者追捧的优思益（YOUTHIT）。 2026年3月31日，央视报道揭开了它的另一面，所谓澳洲品牌，实为广州企业操盘、国内代工生产，澳洲工厂是汽修厂，品牌故事全靠编造，专家背书、国际奖项均为付费包装。这不是简单的营销夸大，而是一套完整的“假洋牌”产业链，精准收割消费者
民生观察 | “AI 写文年赚 200 万”，别让机器毁了文字的人味儿

民生观察 | “AI 写文年赚 200 万”，别让机器毁了文字的人味儿

文/ 据报道,前不久,“夫妻用AI写文年赚200万”的消息引发关注。据了解,所谓的200万年收入中,绝大部分来自向“内容达人”或学员收取的299元保证金,而非公众号流量广告。近日，微信团队也就相关话题进行回应，平台鼓励创作者合理使用工具辅助创作、提升创作效率，但反对完全由自动化程序替代真人完成内容生产的行为。《微信公众平台运营规范》明确：公众号和服务号不得利用AI、脚本、接口或其他自动化方式
民生观察 | “赛博护工”进家门，能缓解养老焦虑吗？

民生观察 | “赛博护工”进家门，能缓解养老焦虑吗？

银发浪潮席卷而来，一群“钢铁护工”正悄然走进养老院的走廊与老人的日常。它们能洗头喂饭、察言观色，甚至陪聊天解寂寞。面对3.23亿老年人的照护刚需与情感渴求，养老机器人被寄予厚望。然而，从机构试点到真正走进千家万户，这条“科技温情”之路仍需跨越技术、成本与信任的重重关卡。机器人加速走向“银发族” 在重庆市第一社会福利院内，一台名叫“裴裴”的机器人成了老人们最喜爱的“新护工”，它能智能检测老人们
民生观察 | 网传男二号以下不用真人，Al剧成本不到群演盒饭钱？

民生观察 | 网传男二号以下不用真人，Al剧成本不到群演盒饭钱？

近期，网传男二以下都用AI演员，引发全网热议。同时，《霍去病》《风水天师》等AI剧都取得了上亿的播放量，十分火爆。不过，面对AI取代真人，也有业内人士称，这是营销号贩卖焦虑，并不属实，认为AI或许是一时的潮流，但真人的表演、人类对于同类的幻想和需要，绝对不是AI能够完全取代的。耀客 AIGC 实验室负责人也给出了否定的回答，“认为 AI 剧是区别于真人剧的一种创新的样式。在真人剧中，除了千
民生观察 | 为什么你们都想借钱给我？

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“00后”女孩陈洁像往常一样打开修图软件，修好一张自拍照，准备分享到朋友圈。在修图结束的页面上，“海报设计”和“帮我修图”之间，一个陌生选项映入眼帘——“借钱”。她愣住了：“一个修图软件，为什么想借钱给我？” 在数字服务广泛普及的当下，很多人发现，想借给你钱的早已不只是金融App。从社交、娱乐、出行到生活工具，不少互联网平台都争相扮演起债权人的角色。借贷从一件需要慎重考虑的事，变成了可能
历史大观 | 传奇女将军梁红玉的身世之谜

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史学家陈寅恪晚年目盲体衰，仍坚持为明末名妓柳如是作传，留下了80万字的封笔之作《柳如是别传》。陈寅恪盛赞柳如是，而柳如是的偶像，是宋代的女英雄梁红玉。柳如是与梁红玉，一位是风骨凛然的才女，一位是英姿飒爽的女将，她们出身相似，都曾沦落风尘，也都巾帼不让须眉。这两位女中豪杰跨越五百年的精神传承，却鲜为人知。文/我是艾公子柳如是为秦淮八艳之一,是无数文人魂牵梦绕的名妓。她的聪慧美貌打动了明
历史大观 | 贫困交加、身卧病榻，内核强大的林徽因，靠什么撑过人生低谷？

历史大观 | 贫困交加、身卧病榻，内核强大的林徽因，靠什么撑过人生低谷？

南迁之后，中国营造学社命运多舛，在艰难中挣扎。曾经的那个充满活力、学术成果不断登峰的精英学术团体，如今已是步履艰难。除了在昆明期间开展过最后一次大型田野调查外，学社再无力组织有规模的野外考察活动。来到李庄，情况变得更糟，民国教育部声称要给学者们提供一个战时避难港，但这里却也成了一处“精英者落难地”。学者们感到自己成了一种“战时累赘”，被扔在穷乡僻壤挣扎度日。飞涨的物价让人们深感生存的危机。“我
历史大观 | “善良的流氓文人”，和鲁迅翻脸了

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“灰色的布上更滴下丝丝的细雨。这是春雨。这纵然不像春天，然而她终是春天。” 这是叶灵凤笔下的文字，也是许多读者印象中的叶灵凤，他的文风灵动、细腻，充满情感。在中国现代文学史上，他作为“五四”之后的重要小说家而被提及，也因为现代都市小说的尝试，而被归为“新感觉派”小说家。但他的很多真实经历，其人其事，都不为文学爱好者以外的人所知晓。 1928年，年仅23岁的叶灵凤在他主编的《戈壁》杂志上，发表了
历史大观 | “一寸光阴”究竟是多久？答案藏在4000年前

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“读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。”“少年易老学难成，一寸光阴未可轻。”“一寸光阴”是多久？在没有闹钟、日历的古代，如何观察时间？弄懂这些问题，要“穿越”到4000年前，从中国古代的天文台说起。在中国古代，天文台有一个更具象的名字——“观象台”或“观星台”。为了解读农耕时序、校准国家历法，早在4000年前，陶寺的先民们已经巧妙地构建起他们的“日历”——陶寺观象台。陶寺观象台是目前考古发现的
历史大观 | 郁达夫：有个叫孙荃的痴女子，用一生的时光等着你

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子郁文比兰坡大一岁，现在日本国留学，读书读得好，前程很不错。就是家境寒碜了点，他爷爷他爹都去世早，他奶奶和他娘两个寡妇摆小摊拉扯着四个孩子。现在大儿子二儿子学有所成，家境很快就能好起来。” 孙荃的爹犹豫不决，老郁家他听说过的，几代行医，是户小康人家，就是家境太差了，怕女儿嫁过去受委屈。倒是孙荃听说对方很有才气，心里很愿意。孙荃上过私塾，能写诗填词，是个才女。这位亲戚跟郁文娘
健康课堂 | 油烟和空气污染，正在悄悄伤害女性的肺

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在我国，女性长期承担家庭烹饪重任，厨房油烟中含有的PM2.5等细颗粒物可深入肺泡，损伤呼吸道黏膜，长期暴露会诱发肺部病变。同时，室外空气污染加剧，臭氧等污染物浓度上升，进一步增加女性肺部负担，从而导致各类肺部疾病发生率持续攀升。厨房油烟：藏在烟火气里的隐形伤害中式烹饪中普遍采用的煎、炒、炸等高温烹饪方式，会让食用油和食物在高温条件下发生复杂化学反应，产生大量含有害成分的油烟。而女性作为
健康课堂 | 术中，别让皮肤“受委屈”

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很多患者在手术前会被医生告知需要做好皮肤准备和护理工作，此时患者就会存在疑问，难不成手术还会给皮肤带来伤害？相信每一个人都能体会到皮肤对人体的重要性，皮肤可以将病毒、细菌等通通挡在体外，它是人体抗感染的重要屏障。但如果我们在手术前没有做好皮肤准备和清洁工作，术中没有做好护理，皮肤就可能会出现损伤。皮肤出现损伤，轻则使患者承受痛苦，严重时会对康复进度造成影响。因此，在手术过程中，皮肤保护工作非常
健康课堂 | 降压药与其他慢病药物的相互作用

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近年来，很多人同时患有多种慢性疾病，像高血压、糖尿病、冠心病这些都很常见。为了控制这些病症，患者常常需要同时服用好几种药物，药物联合使用也就成了很普遍的现象。不过，不同药物凑在一起，就像几个性格不同的人一起做事，它们之间可能会互相影响，从而改变药效，甚至带来一些安全隐患。今天咱们就来聊聊降压药和其他慢病药物之间的那些事儿。近些年，高血压、糖尿病等慢性病发病率上升，同时患多种慢性病的人增多，治疗
健康课堂 | 化解执念困扰,重建心理安全感

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强迫症是一种慢性精神疾病，以带有侵入性、反复出现强迫思维、强迫行为或强迫知觉为主要临床表现。本文结合人本主义理念，探讨认知行为疗法（CBT）对高校大学生强迫症的干预效果和实践路径，本文采用案例研究法，以CBT为主导、人本主义为辅助制定分阶段递进式干预方案，通过认知澄清、重构与行为训练，有效矫正该个案的认知偏差，缓解其健康焦虑与强迫性思维症状，可为高校同类心理问题提供实践参考。一、个案概况（
健康课堂 | 消毒供应室：守护医院安全的“隐形卫士”

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在医院里有一个科室，患者很少能见到它，但是每一台手术、每一次治疗都离不开它。这里没有病床，没有门诊，但是日夜运转着成千上万台医疗器械。这就是消毒供应室，是医院感染控制的“心脏”。消毒供应室的主要功能是什么？手术器械怎样变得无菌？本文将为你揭秘这个神秘的幕后英雄。 1. 医院器械的“净化中心”。消毒供应室是全院可重复使用医疗器械回收、清洗、消毒、灭菌、包装、发放的场所。从手术刀、止血钳到内镜配件、
健康课堂 | 慢性阻塞性肺疾病缓解期的居家养生功法

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想象一下，你每一次呼吸，都像是在通过一根细窄的吸管拼命吸取空气，上一层楼梯，就如同攀爬一座高山，中途需要停下好几次，张大嘴巴，胸口剧烈地起伏。这是数以亿计的慢性阻塞性肺疾病患者的日常，是一种逐渐“锁住”你呼吸能力的疾病。它就是慢性阻塞性肺疾病（COPD），它是一种气流受限疾病，气流受限不完全可逆，呈进行性发展，与肺部对有害气体或有害颗粒的异常反应有关，严重影响患者的呼吸功能和生命健康。COPD的病
健康课堂 | 肺癌术后别硬扛！科学呼吸，帮你恢复正常生活

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肺癌是我国高发的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率均居恶性肿瘤前列，严重威胁着人们的生命健康。手术治疗是早期肺癌的首选根治性手段，能有效切除病灶、控制病情进展，但手术过程中不可避免地会对肺部组织造成一定损伤，破坏肺部正常的通气和换气功能。因此，患者术后常出现咳嗽、气短、胸闷、活动耐力下降等不适症状，严重影响术后恢复。部分患者因缺乏呼吸康复意识，术后盲目“硬扛”，不进行科学干预，这不仅会显著延长恢复
健康课堂 | 中风后怎么办？康复护理是关键

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中风这一突如其来的脑血管疾病，可能让患者失去部分身体功能，对日常生活造成巨大影响。不过，中风并非不可战胜，科学合理的康复护理能让患者逐步恢复身体功能，提高生活质量。下面详细介绍中风后的康复护理方法。中风后患者常需长时间卧床，易引发压疮、关节挛缩等并发症，体位管理是康复护理首要任务。保持正确体位：患者卧床应采用良肢位摆放，能减轻肌肉痉挛、促进血液循环。仰卧位时，患侧肩关节垫软枕防下垂
健康课堂 | 老年糖尿病合并带状疱疹的预防与健康指导

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老年慢性病管理当中，糖尿病患者健康照护一直被临床所重视。老年糖尿病合并带状疱疹的时候，病情更加复杂，治疗难度也大。此类病人除了血糖波动之外，还要忍受带状疱疹带来的剧痛和皮肤损伤，严重者还会出现后遗神经痛、皮肤感染、糖尿病足等并发症。因此，对这一特殊人群进行科学、系统的预防和健康指导显得十分必要和紧迫。 1. 重视血糖控制的基础作用。老年糖尿病患者因长时间高血糖状态，造成机体免疫功能下降，白细胞吞
情感世界 | 你的鞋里有小石子儿吗？

情感世界 | 你的鞋里有小石子儿吗？

那天，和朋友小陆喝酒，他跟我说了一件小事。他说，结婚五年了，最让他受不了的，不是老婆花钱大手大脚，也不是她和婆婆不合，而是，她从来不盖牙膏盖子。 “刷完牙，她从来不盖。就这么一个盖子，我跟她说了不下五十遍，她每次都说好好好记住了，可第二天早上她刷牙时，牙膏盖子依然敞着。” 小陆说这话的时候，表情特别认真，甚至带着一点悲愤。我笑了：“就这？” “就这。”他说，“可你别小看这个盖子。一天
情感世界 | 总会想起那个冬日的下午

情感世界 | 总会想起那个冬日的下午

那是2022年12月上旬的一个下午，天晴得出奇。冬日的阳光透过三弟家的窗户斜斜地照进来，落在母亲的身上，像是把她花白的头发镀上了一层柔和的金边。我至今记得那光的样子，温温的，软软的，像是特意为那个下午准备的。母亲那年八十九岁了，住在青龙街三弟家里。我趁周末不上班，便赶过去陪她。推开门时，她正坐在那把旧藤椅上，看见我来，眼睛亮了一下，嘴角慢慢弯起来，那笑意像水波纹一样，从眼角一直漾到了整张脸
情感世界 | 婚后才遇到最爱

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的小说《包法利夫人》里，美丽的农村姑娘爱玛怀着对爱情和婚姻的憧憬嫁给了乡村医生包法利，婚后的生活却未如人意，那和她想象的相差太远了。乡间生活枯燥乏味，丈夫平庸软弱，这并不是她想要的日子，她才不要这些。她禁不住嗟叹：“当初为什么要结婚呢？” 少女时代在修道院里所接受的贵族教育并没有使爱玛变得清心寡欲，反使她更向往轰烈的爱情，那颗曾被压抑的心梦想着有一天要不顾一切奔赴爱情，就像一个小女孩抬头看到一盏
情感世界 | 花椒锅盔

情感世界 | 花椒锅盔

我所说的花椒锅盔，不是指放花椒果的锅盔，而是放花椒叶的锅盔，那是独属于母亲的锅盔。黄亮黄亮的锅盔表面上，夹杂着星星点点的淡黄或者暗灰。扑鼻而来的混着花椒的面食清香，单单一想起来，就让人十分满足。很奇怪，身为北方人，我小时候非常反感面条，但对同样用面粉蒸制的馒头或烙制的锅盔却非常青睐。特别是锅盔，成了我的最爱。那个年代，关中人的午饭基本是面条，母亲知道我不吃面，给我开小灶，烙一小片锅盔，夹一
情感世界 | 为了一件大衣，她跟儿子闹掰了

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杨清芳看上了一件大衣，浅褐色，泛着淡淡的光泽，正是今冬最流行的颜色。她穿上试了一下，长度、版型，像是为她量身定做，令她平淡而略显疲倦的脸一下子生动起来。女店员啧啧称赞，说人靠衣服马靠鞍，你看姐姐，买衣服和相亲差不多，需要双向奔赴。这衣服挂在这儿这么久，很多人看看就走了，但一穿到你身上，马上就有了灵魂。杨清芳噗嗤笑了一下，这小姑娘真是巧舌如簧，能说会道。她当然知道，对方说的话里有夸张的成分，可是
智慧生活 | 你忙你的,我忙我的

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吃过早餐，妻子便约朋友一起去健身房练瑜伽了。下午，她要去老年大学上两节绘画课和一节声乐课，晚上还要去一家大商场参加手工制作活动。退休的她根本没闲下来，反倒比上班时还忙碌。我打开电脑，先给学生回复邮件，接下来给杂志社投稿，然后全神贯注地编写教材。直到下午一点多我才恍然想起，今天的午餐和晚餐都得自己搞定。一个人的饭倒也简单，我煎了鸡蛋，切了两根酸黄瓜，又用微波炉加热牛奶和面包。餐毕小憩间，我拿起女
智慧生活 | 我对人工智能的想法比较保守

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江苏宜兴盛产紫砂，当地有个紫砂博物馆，展品陈列有几层楼，从最早的紫砂陶器，再到后来各种各样的造型流变，创造性的设计与技术上的突破，都让参观者叹为观止。但是后来我发现，人们看得最多的，最让人流连忘返的，还是最早的供春壶。它的形状不太好看，上面还有手指印，捏得不太平整，整体看起来非常传统、笨拙，但仍然强烈吸引着所有的参观者。我认为那种原始的、朴素的，或者说背离现代性的东西，可能依然对当下的人有吸引
智慧生活 | 不破不立，“立”就得慢慢等誓

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清晨五点左右，我就会在咏颂祈祷的声音中醒来。穆斯林教徒们开始每天的日出祷告了，领颂者在电喇叭里的长啸在黑沉沉的城市上空回荡，听上去竟苍凉得很，把人带到了古老的中东大漠。假如在这时出门，就能在我们的街口看见一群群祈祷的人跪在简陋的回寺里膜拜。街边的回寺简陋得只有一圈半截墙，人跪下时从外面只能看见一排排头顶，一旦他们趴下，外面就什么也看不见了。所以刚到阿布贾时，我对这些半截墙很好奇，还往不雅的方面猜过
智慧生活 | 成年人顶级的社交智慧：表面不翻脸，内心说再见

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年少时心里藏不住半点委屈，直到在世事中摸爬滚打多年，被现实狠狠教训过几次后，才终于明白：真正的绝交，是不动声色地退出。请一定记住这句话：永远别在明面上和任何人撕破脸。不管对方耍什么心机、玩什么手段，你只管面带微笑，静静地看他表演就好。哪怕心里早已把这个人拉黑了一万遍，再见面时，也照样点头问好、客客气气，不让旁人看出丝毫破绽。表面不翻脸，内心说再见，这是成年人行走于世最顶

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