◎ (,武汉 430074) 去年某个月底的一天,笔者无意间在学校教学楼四楼女卫生间的洗手台上看见了一卷崭新的纸巾。纸巾旁边贴着一张小小的字条,上面用清秀的字迹写着:“天冷了,同学们洗完手可以用这个擦干,有鼻炎的同学可以多撕点儿。”字条没有署名,没有华丽口号,只有一句朴素的提醒,那时候,笔者并没有料到,这卷普通的纸巾会成为一颗传递温暖的种子。 没过几天,当笔者再次路过时,惊讶地发现在那张字条旁
摘要:为探讨亲子关系质量与农村小学生学业投入的关系及其作用机制,以及学业自我效能感的中介作用与逆境信念的调节作用,采用亲子关系质量量表、学业投入量表、学业自我效能感量表和中国人逆境信念量表,对贵州省毕节市2所农村小学的1189名学生开展问卷调查,研究结果表明:(1)亲子关系质量对农村小学生的学业投入具有显著正向预测作用;(2)学业自我效能感在亲子关系质量与农村小学生学业投入之间起部分中介作用;(3)逆境信念在学业自我效能感与农村小学生学业投入之间起调节作用,具体而言,相对于低逆境信念的个体,学业自我效能感对农村小学生学业投入的正向预测作用在高逆境信念的个体中更为显著。
摘要:为何青少年在最该活力四射的年纪,却总是把没劲、无聊这样的词挂在嘴边呢?为了了解青少年快感缺失的现状及其影响机制,对贵州省965名中学生和中职生进行问卷调查。调查结果显示,青少年群体普遍存在快感缺失,初中生的快感缺失检出率明显高于高中生和中职生;情绪表达与快感缺失存在显著相关性,问题性沟通显著正向预测青少年快感缺失,开放性沟通显著负向预测青少年在愉悦、激情、情感、热情、联系感、目标性、努力、动机和驱动力方面的缺失。为改善青少年快感缺失核心症状,促进其心理健康发展,提出有针对性的教育建议,旨在为教育工作者提供实践参考。
摘要:为探究中学生短视频成瘾与学习投入的关系及自我控制在其中发挥的中介作用,采用短视频成瘾问卷、学习投入量表(中文版)和自我控制量表(中文版),对陕西省汉中市、重庆市、湖北省黄冈市初中和高中共四所学校的382名中学生开展调查。结果发现:(1)短视频成瘾及其戒断性、失控性、低效性三个子维度均能显著负向预测中学生的学习投入;(2)自我控制能显著正向预测中学生的学习投入;(3)自我控制在短视频成瘾及其戒断性、失控性、低效性三个子维度与学习投入之间均起完全中介作用。研究结果表明,降低中学生短视频成瘾程度、提高自我控制能力,有助于引导其将更多时间与精力投入学习中。
摘要:“非遗心育”课程深度融合非物质文化遗产与心理健康教育,通过“非遗浸润—技法实践—互动交流”三阶段和“暖心导—静心创—畅心议—慧心思”四环节教学模式,构建以社会情感能力培养为核心的校本课程体系。课程围绕自我认知、自我管理、社交技能、社会认知、责任觉醒五大模块设计内容,依托剪纸、珐琅、烧箔等非遗技艺开展实践教学,注重实现情感体验与文化认同的双向提升。实践研究表明,“非遗心育”课程能够有效增强初中生的社会情感能力,助力推动学校课程融合与教师专业发展,进一步丰富学校课程体系,也为素养导向的教育改革提供了可迁移、可复制、可持续的本土化课程范式。
摘要:高中心理课堂常常出现学生“埋头刷题、不愿开口”的困境,使得教学目标难以实现。分析这一“静默困境”背后的三重原因:安全感不足、学业负担重、习惯被动且安于舒适,进而从课程设计、课堂氛围营造、教师回应三个维度,提出有针对性的教学策略:以活动、案例、书写为载体,构建多元表达渠道;以尊重学生差异、教师适度自我暴露、小组内部讨论为抓手,营造安全课堂空间;以接纳追问、转化意外等方式,积极回应学生的每一次发言。这三个维度相互关联、协同发力,能有效打破课堂沉默,让心理课回归师生心灵相遇的本质。
中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)16-0032-04 【活动理念】 《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》提出,要增强小学高年级学生的情绪调控与环境适应能力,培养其健全人格和良好心理品质。六年级学生(11~12岁)处于童年期向青春期过渡的关键阶段,自我意识快速发展,同时面临小升初学业竞争、父母高期待、同伴关系变化等多重压力,是个体体验压力、
◎ 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)16-0036-05 【活动理念】 《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》明确指出,初中阶段心理健康教育的重要内容之一,是帮助学生“逐步适应生活和社会的各种变化,着重培养应对失败和挫折的能力”。本课紧扣这一要求,针对七年级学生身心发展的关键期,设计了有针对性的挫折教育内容。 本课基于积极心理学视角,融
◎ 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)16-0041-04 【活动背景】 高中阶段是学生面临学业压力、人际挑战、自我认同探索等多重任务的关键时期。笔者在心理辅导实践中发现,许多学生身处困境时,向外寻求支持的习惯偏弱、勇气不足,部分学生因缺乏支持而产生孤独感、无助感等负面情绪。与此同时,学生往往对身边已有的支持资源缺乏清晰觉察,未能有效调动支持力量。基
◎ 中图分类号:G44 文献标识码:B 文章编号:1671-2684(2026)16-0045-05 【剧情简介】 高中生李越成绩优异,却因母亲的过度控制深陷亲子隔阂,唯一的现实友谊也被母亲强行切断。李越的满心委屈,偶然触发了梦境共情系统,由此开启了一场特殊的梦境体验:系统匹配李越妈妈作为体验者,让她化身李越,亲身感受高中生活的压力与不易;李越则以家中宠物狗来福的视角,在梦境中亲眼看见妈妈为
摘要:一名小学六年级男生因童年亲子陪伴缺失、家庭教育方式严苛等因素,长期受恐惧情绪困扰,易怒,情绪调节能力不足,并伴有攻击行为,其学习状态与人际关系受到严重影响。心理教师以萨提亚冰山理论为核心分析框架,将李崇建好奇对话深度渗透于辅导各关键阶段,结合OH卡、沙盘游戏等体验式技术,帮助该学生疏导负面情绪、调整行为模式。经过阶段性系统辅导,该学生的恐惧情绪得到明显缓解,情绪调节能力增强,攻击行为彻底消失,逐步建立起健康的情绪管理模式,亲子关系与师生关系也得到显著改善。
摘要:一名高一女生因学业压力大、情绪烦躁易怒前来求助。辅导过程中,心理教师得知,该女生在初中时曾遭受黄谣中伤,虽自行采取反击措施,但仍对人际交往存有戒备,且因当年的反击行为产生了道德困惑。近期,该女生因偶遇初中时期的加害者,引发频繁噩梦,情绪波动进一步加剧。心理教师遵循“情绪缓解—压力解绑—创伤重构—道德释然—自我整合”的递进路径,整合运用认知行为疗法与叙事疗法,引导来访者重构对成绩的认知、解构加害者的“神化”形象、化解道德疑虑、整合自我认同。经过五次辅导,来访者情绪趋于稳定,学业压力感明显减轻,能够坦然面对过去的创伤,实现了从失控到重构的积极转变。
摘要:在教育数字化转型的大背景下,生涯教育作为培养高中学生自主发展能力、规划未来人生的核心载体,面临着教学资源匮乏、教学方法单一、备课效率偏低、课堂体验不足等现实困境。人工智能技术以其强大的信息整合、情境生成、智能交互能力,为破解这些困境提供了全新路径。结合高中生涯教育实践,聚焦课前备课、课中实施两大核心环节,深入探索AI赋能高中生涯课堂的具体实践策略,包括助力高效备课、构建沉浸式体验课堂,同时分析了实践过程中的注意事项,旨在为高中生涯教育的创新发展提供可借鉴的实践参考,推动生涯课堂提质增效。
摘要:乡村父母对孩子的心理教育能力,对于促进乡村儿童全面发展、助力乡村振兴具有重要意义。河北省“桑家庄家庭教育学校”等系列公益实践,依托高校专业资源,将心理教育的触角延伸至真实的家庭生活场域,分析乡村父母在心理认知、情感回应与家校协同支持方面的困境,并探索出提升乡村父母心理教育能力的“认知—技能—支持”路径:以体验式科普更新父母的儿童心理发展认知;以场景化训练提升父母的情感沟通与行为指导技能;以多方联动构建家校社一体化的心理支持体系。该路径旨在为精准赋能乡村父母心理教育能力提供一套可操作的实践方案。
摘要:中考作为初中阶段学业评价和升学选拔的关键性考试,是社会关注度极高的大考。考场内外的各种压力容易加剧心理危机预警考生的情绪波动,甚至可能引发危机事件。广东省广州市番禺区市桥侨联中学在中考期间,对若干心理危机预警考生加强心理保障,开展了预警摸排、制订预案、跟踪护航的关爱行动,形成了学校统筹、考场执行、家校联动的护航策略。该策略成功化解了心理危机预警考生迟到、失联、情绪失控等潜在风险,实现了考生100%按时赴考、未发生应急事件的目标。这一实践为中小学在关键考试等特殊场景开展心理危机预警考生帮扶工作,提供了可操作的方案,也为提升学校心理健康教育的针对性与实效性提供了参考。
摘要:初中阶段是学生心理发展的关键期,学生学业压力大、情绪易波动、自我认同模糊、人际交往困扰等问题频发。对此,在实践中以诗歌为媒介,依托班级“心理角”阵地,构建了“以诗为境—以诗为镜—以诗为桥”三维实践框架,通过空间美化、材料展示、规则制订,为学生营造安全自由的诗意空间;通过情绪诗卡、心情诗笺、诗歌分享等活动,引导学生识别与表达情绪,悦纳自我;借助诗笺往来、诗语对话、诗信互动等形式,改善并增进同伴关系、师生沟通与亲子联结。实践表明,这些做法有效提升了学生的情绪管理能力与自我效能感,营造了温暖包容的班级生态,促进了学生的心理健康成长。
摘要:自我管理能力是孩子自主成长、适应社会的核心素养,而小学阶段是培养孩子自我管理能力的关键时期。在家庭教育中,家长若过度包办或引导不当,容易导致孩子出现行为自律性差、学习缺乏规划等问题。家长应立足孩子的身心发展特点,通过明确引导方向、创设实践场景、强化正向鼓励,帮助孩子在时间、情绪、行为及学习等维度提升自我管理能力,为未来成长筑牢基础。