不少人把卫生间当成独处放松区，如厕刷短视频、追剧，短短几分钟的如厕时间硬生生拖成三五十分钟。如厕时间长虽然是无关痛痒的小问题，却会悄悄损伤我们的肛肠、血管、盆底肌，甚至诱发心脑血管疾病。
▲ 久蹲如厕暗（试读）...
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