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膝伤的“防”与“养”-新体育2025年07期

膝伤的“防”与“养”

作者:张霄瀚 周敬滨 字体:      

小琪是个篮球爱好者,每周雷打不动要打两场球。上个月的一个周末,他像往常一样匆匆赶到球场,脱了外套就直接加入了3对3对抗。没有慢跑,没有拉伸,甚至没来得及活动一下脚踝。他觉得“时间就是金钱 ”。

比赛刚开始(试读)...

新体育

2025年第07期