72岁的退休教师李阿姨，半年前被诊断为“糖尿病前期”，空腹血糖6.8毫摩/升。孝顺的女儿听说“杂粮养生”，特意买了五谷杂粮粉并嘱咐她：“每天早晚冲泡，代替白米饭，可降血糖。”
李阿姨严格执行，每天两碗杂粮糊，（试读）...
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