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一个有趣的小技巧,把负面想法赶跑-心理与健康2025年04期

一个有趣的小技巧,把负面想法赶跑

作者:Meiya 字体:      

我们的头脑中每天都会产生很多想法,其中一部分想法是计划类的,比如:“早上要去买蔬菜和水果,下午5点要接小孩,还有一个文件要打印。”

这些计划类的想法可以帮助我们更好地完成待办事项,属于对我们有益的想法,(试读)...

心理与健康

2025年第04期