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健脾安神 试试茯苓鲫鱼汤-保健与生活2026年07期

健脾安神 试试茯苓鲫鱼汤

作者:胡佑志 字体:      

原料:茯苓30克,鲫鱼1条,嫩豆腐150克,盐适量。

做法:茯苓洗净,放入锅中,加水,大火煮20分钟;鲫鱼洗净,去鳞、内脏,另取锅,放油,将鱼煎至两面稍黄后放入煮沸的茯苓水中,煲10分钟后,放入切好的豆腐块焖煮1(试读)...

保健与生活

2026年第07期