首先，如果长期睡眠不足，身体会分泌更多的压力激素，比如，肾上腺素和皮质醇，导致血管收缩，从而增加心脏的负担，最终升高血压。睡眠不足还会影响人体代谢过程，引起脂肪堆积、体重升高，进一步加重高血压。
其次，（试读）...
登录
