最近，中国营养学会再次更新并发布2024版《中国老年人平衡膳食宝塔》。
其中建议，80岁以上的高龄老人膳食宝塔的底层为谷物200～300克，包括全谷物（指非精制之米、面及杂粮等）与杂豆（除大豆外之豆类）50～150克，（试读）...
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